Una fobia según el diccionario de la Real Academia Española es un temor angustioso e incontrolable ante ciertos actos, ideas, objetos o situaciones, que se sabe absurdo y se aproxima a la obsesión.
Pero ¿se nacen con las fobias?, ¿ o son consecuencia de una mala experiencia?.
Numerosos estudios indican que las fobias surgen por la represión de emociones y falta de expresión de las mismas. Asimismo, la mayoría de las fobias que no están directamente con enfermedades como la esquizofrenia , se pueden curar.
La psicología sostiene que se puede apelar al miedo cuando se transmite un mensaje, siendo este efectivo si se dan instrucciones claras de como evitarlo y si las personas se ven capaces de superarlo.
A continuación os dejo un video de personas enfrentándose a sus miedos. La aracnofobia (miedo a las arañas) que padecen los protagonistas es my acusada. Os invito a ver el video y descubrir si consiguen superar un poco su fobia
Video. Como podeis observar, después de pasar un rato con la araña, están mas calmados y su temor se ha reducido.
Las fobias se pueden superar si te enfrentas a ellas, por lo que es mayor el miedo a enfrentarse, que el propio objeto que produce miedo.
Hasta el próximo post!
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